My feelings for you
Jag skäms lite ju =P Har hoppat över bloggandet ett tag nu. Nu är jag tillbaka iaf! Hade skola till 12 idag och några ärenden i stan som nu är avklarade =D
Det är helt sjukt vad hungersokänslig man är när man äter LCHF. Mitt första mål på dagen är oftast runt 15 eller 16.00. Äter inget innan skolan och sen när jag väl äter hemma så är jag knappt hungrig. Gillar det asmycket. Brukar tycka det är jobbigt att gå runt hungrig och inte ha tid att äta. Nu kurrar bara magen som ett tecken att det är dags för mat, men hungerskänslan finns inte =D
Idag stekte jag korv faktiskt. Ostwienerkorv med 76% kötthalt. Gott och lite nyttigare än de vanliga korvarna med massa skit i som jag inte ens vågar läsa på förpackningen. Till det stekte jag ägg och åt ostfyllda röda feferoni.
Nu kom syrran hem och vi ska dra in till stan en stund.
*Chubby*
Det är helt sjukt vad hungersokänslig man är när man äter LCHF. Mitt första mål på dagen är oftast runt 15 eller 16.00. Äter inget innan skolan och sen när jag väl äter hemma så är jag knappt hungrig. Gillar det asmycket. Brukar tycka det är jobbigt att gå runt hungrig och inte ha tid att äta. Nu kurrar bara magen som ett tecken att det är dags för mat, men hungerskänslan finns inte =D
Idag stekte jag korv faktiskt. Ostwienerkorv med 76% kötthalt. Gott och lite nyttigare än de vanliga korvarna med massa skit i som jag inte ens vågar läsa på förpackningen. Till det stekte jag ägg och åt ostfyllda röda feferoni.
Nu kom syrran hem och vi ska dra in till stan en stund.
*Chubby*
Varm choklad
Vill tipsa lite om varm choklad =D Jag sitter nämligen och dricker det nu.
Det är inget märkvärdigt faktiskt:
Ja egentligen behövs det ju inte mer än det. Jag har valt att dricka den laktosfria mjölken för att den har mindre kolhydrater och smakar precis som vanlig mjölk (sedan har man ju inte lika mkt gaser med laktosfritt vilket inte plågar mig men är en positiv effekt). Det finns även 90% choklad att köpa i vissa affärer men jag har inte hittat det här än. Den med 86% har 20 kolhydrater i hela kakan som är 100 gr. Eftersom det är så hög kakaohalt så orkar man inte äta mer än någon ruta och man behöver ungefär en tredjedel av kakan till chokladmjölken så det blir ju väldigt lite carbs.
Så enkelt uttryckt: Värm mjölken på spisen och ta bort från plattan, tillsätt sedan bitar av chokladen och blanda hela tiden tills bitarna har smält =) Det blir en ganska bitter chokladmjölk men det är otroligt gott och dessutom kan man lägga i någon sukett också om man vill.
Den här chokladmjölken har hjälpt mig otroligt mycket med chokladsuget jag har nu när jag har min "period" så tack och lov för den haha ^^
*Chubby*
Det är inget märkvärdigt faktiskt:
- Valio laktosfri mjölk
- 86% choklad
Ja egentligen behövs det ju inte mer än det. Jag har valt att dricka den laktosfria mjölken för att den har mindre kolhydrater och smakar precis som vanlig mjölk (sedan har man ju inte lika mkt gaser med laktosfritt vilket inte plågar mig men är en positiv effekt). Det finns även 90% choklad att köpa i vissa affärer men jag har inte hittat det här än. Den med 86% har 20 kolhydrater i hela kakan som är 100 gr. Eftersom det är så hög kakaohalt så orkar man inte äta mer än någon ruta och man behöver ungefär en tredjedel av kakan till chokladmjölken så det blir ju väldigt lite carbs.
Så enkelt uttryckt: Värm mjölken på spisen och ta bort från plattan, tillsätt sedan bitar av chokladen och blanda hela tiden tills bitarna har smält =) Det blir en ganska bitter chokladmjölk men det är otroligt gott och dessutom kan man lägga i någon sukett också om man vill.
Den här chokladmjölken har hjälpt mig otroligt mycket med chokladsuget jag har nu när jag har min "period" så tack och lov för den haha ^^
*Chubby*
Tacogratäng
Idag känns det helt okej. Jag kan ju tala om att det är pest och pina att bli av med sockerberoendet som man har haft. Idag känns det lite bättre. Jag kan även tala om att jag nästan aldrig känner mig hungrig. I mina ögon är det en positiv effekt av fettet man äter. Det håller en mätt mycket längre än när man äter kolhydrater som i själva verket ökar kroppens begär efter socker som höjer inslulinet. Kroppen vill bara ha mer och mer.
Som tur är så slipper jag det nu. Idag blev det tacogratäng till lunch/kvällsmat. Jo jag vet, jag borde äta oftare. Får bli bättre på det :-) Ger mig själv en läxa!
Gratängen är lätt att göra:
Nu håller jag på att tvätta kläder! Ha en carbfri dag allihopa! =D
*Chubby*
Som tur är så slipper jag det nu. Idag blev det tacogratäng till lunch/kvällsmat. Jo jag vet, jag borde äta oftare. Får bli bättre på det :-) Ger mig själv en läxa!
Gratängen är lätt att göra:
- Köttfärs
- creme fraiche
- ost
- tacogratäng kryddpåse
Nu håller jag på att tvätta kläder! Ha en carbfri dag allihopa! =D
*Chubby*
